СОБАЧЬЯ ЙОГА

Когда-то о собачьей йоге думали, как о таинственном мифе,
однако Дэн Боррис вывел ее на свет божий. Обнаружив фотодоказательства богатого
наследия собачьей йоги, он углубился в этот предмет и
решил продолжить искать фотографии этих изумительных йогопсов.

Мастер собачьей йоги Роки Баркжан. (© Dan Borris)

Необычный современный снимок пуделя по кличке Ромео,
сделанный в 1965 году на пляже Зума.
Врикшасана - поза Дерева
Помогает в достижении большой концентрации в себе
и в выработке правильной осанки. Укрепляет ноги и позвоночник. (© Dan Borris)

На этой фотографии из студии Кутте Ка в Агре (ок.1900 г.)
мы видим святого учителя свами по имени Чоте в позе Куккутасана.
Этот мудрец известен своими крохотными размерами
("чоте" означает на языке хинди «крошечный») и невероятной гибкостью,
благодаря которым он стал настоящей сенсацией в Индии в 9 веке.
Куккутасана - поза Петуха.
Согласно ведическим знаниям, Куккутасана — особая поза,
относящая к циклу Падмасаны. Данная асана меняет ход времени
и течение энергетического потока в обратном направлении.
(© Dan Borris)

Вирасана - поза Героя.
Оказывает общее стимулирующее действие, улучшает свойства памяти
и способствует развитию интеллекта. (© Dan Borris)

Вришикасана – поза Скорпиона.
Тонизирует нервные окончания позвоночника.
Улучшает приток крови к мозгу и координацию тела и разума.
Оживляет системы тела. (© Dan Borris)

. Випарита Салабхасана – поза перевернутого лотуса.
Укрепляет мышцы живота, нижней части спины, ягодиц и ног.
Учащает сердцебиение. Улучшает поглощение кислорода.
Улучшает гибкость позвоночника. Стимулирует сердечно-сосудистую и
пищеварительную системы. Открывает энергетические каналы. (© Dan Borris)

Баддха Конасана – поза косого угла.
Помогает избавиться от астмы, плоскостопия и высокого кровяного давления.
Улучшает общее кровообращение. Стимулирует сердцебиение. Убирает усталость,
нервозность и депрессию. Облегчает симптомы ишиаса. (© Dan Borris)

Урдхва Мукха Сванасана – собака с поднятой мордой.
Расслабляет плечевые мышцы, мышцы груди, легкие и живот.
Подтягивает ягодицы. Укрепляет позвоночник, предплечья и запястья.
Улучшает осанку. Стимулирует брюшные органы. Сокращает астму. (© Dan Borris)

Адхо Мукха Врксасана – стойка на руках.
Растягивает мышцы живота. Укрепляет плечевые мышцы, предплечья и руки.
Улучшает чувство равновесия. (© Dan Borris)

Падангустхасана – стойка на пальцах.
Укрепляет мышцы живота. Лечит артрит в бедрах и суставах ног.
Балансирует тело и разум. (© Dan Borris)

Вирабхадрасана III - поза Воина III.
Поза придает живость уму, способствует хорошей вентиляции легких,
полезна при артритах и остеохондрозах. (© Dan Borris)

Стойка на одной лапе.(© Dan Borris)

Саламба Сарвангасана - Стойка на плечах.
Сарвангасана избавляет от простуды и насморка, помогает при астме,
аллергии, бронхите, анемии. Заряжает жизненной энергией,
учит терпению и стойкости. (© Dan Borris)

Сиддхасана - поза Мудреца.
(© Dan Borris)

Уттхита Триконасана - поза вытянутого треугольника.
Оказывает благоприятное воздействие на мышцы ног,
развивает в тазовых суставах подвижность, способствует
укреплению и развитию коленей, лодыжек и грудной клетки. (© Dan Borris)

Парипурна Навасана - Полная Поза Лодки
Укрепляет и тонизирует мышцы брюшного пресса, бедер и спины,
улучшает кровообращение в области живота, уменьшает боли в пояснице,
восстанавливает силы. (© Dan Borris)

Халасана - поза Плуга
Оказывает положительное действие на внутренние органы
и железы, избавляет от усталости и головной боли,
омолаживает органы брюшной полости и мышечную систему
(© Dan Borris)

Натараджасана - Поза царя танца Натараджи.
Вытягивает и раскрепощает грудную клетку и плечи,
удлиняет бедра, успокаивает нервную систему. (© Dan Borris)

Бхуджангасана - поза Кобры.
Наполняет тело энергией, развивает сообразительность,
внутреннюю силу, чувство уверенности в себе. (© Dan Borris)

Уткатасана - Поза Стула.
Очень полезна для позвоночника, вытягивает плечи,
укрепляет лодыжки, бедра и икры(© Dan Borris)

Какасана - поза Ворона.
Быстро и эффективно восстанавливается ментальное спокойствие.
Увеличивается дыхательная способность лёгких,
расширяется грудная клетка, (© Dan Borris)

Упавиштха Конасана -
наклон сидя с широко расставленными стопами.
Рекомендуется при артритах, ишиасе, нарушениях в работе почек.
(© Dan Borris)

Вирабхадрасана II - поза Воина II.
Эта поза особенно полезна при всех заболеваниях позвоночника.
Она поднимает жизненный тонус, укрепляет мышцы ног и
придает им красивый рельеф, вытягивает лодыжки,
грудную клетку и плечи. (© Dan Borris)

Вирабхадрасана I - поза Воина I.
Эффективна при артритах и остеохондрозах любых отделов
позвоночника, она укрепляет мышечную систему всего организма,
увеличивает вентиляцию легких и тренирует вестибулярный
аппарат. (© Dan Borris)

(© Dan Borris)

Супта Падангуштхасана -
Наклон с захватом большого пальца ноги.
Отлично помогает справиться с болями в спине.
Способствует успокоению нервных окончаний,
усилению циркуляции крови в тазу и ногах, (© Dan Borris)

(© Dan Borris)

Адхо Мукха Врксасана – стойка на руках.
Растягивает мышцы живота. Укрепляет плечевые мышцы, предплечья и руки.
Улучшает чувство равновесия. (© Dan Borris)

ХАНУМАНАСАНА - шпагат сидя.
(© Dan Borris)

Титтибхасана В
Повышает степень умственной концентрации и
укрепляет уверенность в себе. (© Dan Borris)

ПОЧЕМУ...?

АНЕКДОТЫ

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
(юмор)

САМЫЕ БОГАТЫЕ ЖИВОТНЫЕ

СОБАЧЬЯ ЙОГА

СОБАЧНИКИ и
ЗАВОДЧИКИ

ФРАЗЫ

СТИХИ
(только позитивные)
О Собаках
О Породах Собак